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【知らなかった】猫が「朝4時」に大運動会を始める本当の理由

編集長

目次

朝4時の大運動会、あなたの家でも起きていないか
猫は「薄明薄暮性」の生き物だった
「ごはんをあげれば解決」は逆効果になることも
夜の運動会を減らすシンプルな方法
まとめ：猫の行動には理由がある

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朝4時の大運動会、あなたの家でも起きていないか

深夜、突然ダッシュ。
壁を駆け上がる。
そして、なぜか鳴き続ける——

猫を飼っている人なら、一度は経験したことがあるはずだ。

「うちの猫だけおかしい？」
そう思っていたなら、安心してほしい。

これは猫にとって、ごく自然な行動だ。

猫は「薄明薄暮性」の生き物だった

猫の活動のピークは、夜明け前と夕暮れ時にある。

これは「薄明薄暮性」と呼ばれる習性で、
野生時代に獲物が動き出す時間帯に狩りをしていた名残とされている。

そのリズムは、室内で暮らす猫にも今なお残っている。

「ごはんをあげれば解決」は逆効果になることも

早朝に鳴くからといって、ごはんをあげてしまうと——

猫は「鳴けばごはんがもらえる」と学習する可能性がある。

その結果、翌朝はさらに早く、
そしてより大きな声で鳴くようになることもある。

知らないうちに、行動を強めてしまうケースも少なくない。

夜の運動会を減らすシンプルな方法

ポイントは、就寝前の過ごし方にある。

寝る前に10〜15分ほど、じゃらし棒などでしっかり遊ぶ。
できれば“狩り”を意識した動きで、本気で遊ばせることが大切だ。

十分にエネルギーを発散した猫は、
その後ぐっと落ち着いて眠りやすくなる。

まとめ：猫の行動には理由がある

一見すると不思議に見える猫の行動も、
その多くは本能に基づいている。

理由を知るだけで、猫への接し方は大きく変わる。

朝4時の大運動会も——
ただの“困った行動”ではないのかもしれない。

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